脳の働きを活発にします。 たまごに含まれているタンパク質には体内のインスリンを引き出す働きがあります。そしてこのインスリンは体温をあたため、血液の循環を促し脳の働きを活発にします。 体温の低い朝、エネルギー補給の朝食にたまごを食べると特に良いです。
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